Waar moet een goede fietshelm aan voldoen?
Fietshelm

Waar moet een goede fietshelm aan voldoen?

Een goede fietshelm is essentieel voor elke fietser, of je nu een recreatieve rijder bent of een doorgewinterde prof. De juiste helm biedt niet alleen bescherming, maar ook comfort, aerodynamica, e...
Hoe kies je de juiste trisuit voor jouw triatlon
triathlon

Hoe kies je de juiste trisuit voor jouw triatlon

Het kiezen van de juiste trisuit voor triatlons vereist aandacht voor de afstand en persoonlijke behoeften. Voor kortere afstanden zijn trisuits met minder padding ideaal om snelheid te maximaliser...
6 tips voor een goede hardlooptechniek
duursport

6 tips voor een goede hardlooptechniek

In deze blog leer je 6 handige tips om je hardlooptechniek te verbeteren en blessures te voorkomen. Je ontvangt waardevolle inzichten over houding, kernspieren, landen, cadans, pijnsignalen, en lui...
Veilig afdalen op je racefiets: 6 tips
Fietskleding

Veilig afdalen op je racefiets: 6 tips

Afdalen op je racefiets kan een spannende uitdaging zijn, maar ook een gevaarlijke als je niet over de juiste technieken en uitrusting beschikt. In deze blog delen we 6 waardevolle tips voor een v...
Hoe verbeter je je fietshouding en aerodynamica voor snellere tijden?
fietshouding

Hoe verbeter je je fietshouding en aerodynamica voor snellere tijden?

In deze blog bespreken we als gepassioneerde fietsers het verbeteren van je fietshouding op de fiets voor aerodynamica en snelheid. Of je nu traint voor een race of persoonlijke records wilt verbre...
6 Praktische tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

6 Praktische tips om blaren te voorkomen tijdens het hardlopen

Triatleten weten als geen ander dat hardlopen een uitdaging kan zijn, vooral wanneer je geconfronteerd wordt met die gevreesde blaren. Deze ongemakkelijke pijntjes kunnen je prestaties tijdens trai...
5 Tips voor de borstcrawl zwemslag
duursport

5 Tips voor de borstcrawl zwemslag

Ontdek de technieken van een perfecte borstcrawl met deze 5 waardevolle tips! Als triatleet of zwemmer wil je je snelheid en efficiëntie in het water maximaliseren, en de borstcrawl is de ideale sl...