Zwemmen in open water is een geweldige manier om fit en gezond te blijven terwijl je geniet van de natuur. Maar om dat te kunnen doen, is voor de meeste zwemmers wel één cruciaal item nodig: een wetsuit!
Wat moet je weten over wetsuits voordat je er een aanschaft en een duik kunt nemen? En hoe onderhoud je zo'n wetsuit? Dit zijn vragen die vaak worden gesteld. Maar geen zorgen, wij zullen je helpen! In deze blog beantwoorden onze experts de meest gestelde vragen over wetsuits voor zwemmen, zodat jij weet waar je op moet letten.
1: Wat is het nut van een wetsuit?
Een wetsuit is een speciaal pak gemaakt om jou te beschermen tegen onderkoeling tijdens het zwemmen. Ze zijn gemaakt van neopreen, een waterdicht materiaal dat zorgt voor isolerende lagen lucht. Dat zorgt er weer voor dat je warmte vast kunt houden en je lichaamstemperatuur op peil kan blijven. Op deze manier raak je niet onderkoeld tijdens het zwemmen.
Maar niet alleen dat, wetsuits beschermen je ook tegen rotsen, koraal en andere externe elementen die je tegen kunt komen tijdens open water zwemmen.
2: Wat voor wetsuit heb ik nodig voor zwemmen?
Er bestaan verschillende soorten wetsuits, van verschillend materiaal en verschillende diktes. Bij watertemperaturen tussen de 10 en 17 graden adviseren wij om een volledig neopreen wetsuit van 4/2 millimeter dikte te kiezen. De aanduiding 4/2 houdt in dat de romp en benen van het zwempak 4 millimeter zijn, terwijl de armen en schouders 2 millimeter zijn. Op deze manier kun je zowel genieten van de warmte wat een wetsuit biedt, als genoeg bewegingsvrijheid voor het zwemmen zelf.
Daarnaast raden we aan om voor een wetsuit van 2 millimeter te kiezen voor watertemperaturen tussen de 20 en 24 graden, en een wetsuit van 5 millimeter dikte voor temperaturen onder de 10 graden.
3: Hoe trek je een wetsuit aan?
Het aantrekken van een wetsuit kan een uitdaging zijn, vooral als je het nog niet eerder hebt gedaan. Hieronder leggen we stap voor stap uit hoe je een wetsuit aan moet trekken:
- Open de rits.
- Houd het pak open en schuif je voeten er voorzichtig in.
- Haal je voeten een voor een door de openingen.
- Als je voeten door de gaten heen zijn, trek je het wetsuit stapsgewijs tot je middel omhoog. Dit voorkomt dat je het neopreen beschadigt of scheurt.
- Trek het wetsuit verder omhoog tot het op de juiste plaats zit en trek de rits helemaal dicht.
4: Hoe weet je of een wetsuit goed zit?
Een passend wetsuit vinden is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Maar over het algemeen zit het wetsuit goed als het strak om je lichaam zit, zonder dat er water binnenkomt. Het wetsuit moet strak zitten als het droog is, maar je moet wel vrij kunnen blijven bewegen. En dat is maar op één manier te checken: Door te testen!
Dus ben jij op zoek naar een wetsuit met een perfecte pasvorm voor jouw lichaam? Kom dan naar een van onze Wetsuit Testdagen en vind jouw wetsuit match!
Voor meer expliciete tips over hoe je een perfect passend wetsuit kunt vinden, klik dan hier.
5: Is een wetsuit verplicht?
Dat hangt af van de watertemperatuur. Bij een watertemperatuur onder de 16 graden is een wetsuit verplicht op alle afstanden. Bij een watertemperatuur tussen de 16 en 18 graden mag je zonder wetsuit zwemmen op korte afstand, maar op lange afstand moet je verplicht met. Boven de 18 graden mag je zonder wetsuit zwemmen op alle afstanden.
6: Hoe onderhoud je een wetsuit?
Als je wetsuit vies is, was je je wetsuit handmatig met een milde zeep en koud water. Stop het wetsuit niet in de droger of wasmachine, want de hitte en het centrifugeren kunnen ervoor zorgen dat de materialen beschadigd raken.
Na het wassen hang je het wetsuit binnenstebuiten aan een dikke kledinghanger op met alle ritsen open en op een plek waar deze goed kan uitdruipen. Laat het wetsuit dus niet opgepropt in een tas of hoek liggen. Zorg er tenslotte voor dat je wetsuit nergens grote vouwen of kreukels heeft als hij hangt.
7: Kan een wetsuit tegen chloor?
Nee. Chloor is niet goed voor je wetsuit als het uren of zelfs dagen achter elkaar in je wetsuit blijft zitten. Spoel het chloor direct na het zwemmen uit met schoon water. Dit is overigens sowieso verstandig na een open water zwemsessie, omdat je zo de bacteriën en vuil verwijdert.
8: Hoe berg ik mijn wetsuit op?
Het is belangrijk om je wetsuit goed op te bergen. Zo zorg je ervoor dat hij goed bewaard blijft en zijn levensduur verlengt wordt. Ons advies is om je wetsuit goed op te hangen na gebruik en als hij droog is op een vaste plek op te bergen. Het liefst aan binnenstebuiten aan een dikke kledinghanger. Houd ook alle ritsen open zodat al het water en vocht er nog uit kan druipen.
9: Hoe duur is een wetsuit?
Wetsuits vallen over het algemeen in drie prijscategorieën:
- Entry level: dit is ideal voor een eerste wetsuit of voor recreatieve open water zwemmers. De prijzen variëren van 180 tot 350 euro. Bijvoorbeeld de 2XU P:1 Propel.
- Mid range: Dit is een stap hoger, met meer flexibiliteit en beter neopreen, handig voor langere zwemsessies. Vooral voor triathlons aan te raden. De prijzen variëren tussen de 350 en 650. De meeste wetsuits van ons vallen in deze categorie, zoals de Huub Aegis.
- Top range: voor top atleten en hele goede zwemmers, wetsuits komen boven de 650 euro, zoals de Zone3 Vanquish.
Mocht jij nou een wetsuit aan willen schaffen, dan is de beste tijd om dat te doen in het voorjaar (maart, april, mei). In deze tijd hebben we namelijk heel veel modellen en maten op voorraad.
Kom dus binnenkort naar onze winkel of naar een van de Wetsuit Testdagen en krijg professioneel advies zodat jij jouw perfecte wetsuit kan vinden!
Toch liever een indoor zwemmer? Check dan deze blog!
VRAGEN?
AthleteSportsWorld is dé triathlonwinkel in Amsterdam voor de echte duursporter. Wij bieden een breed assortiment van triathlonkleding, sportvoeding, trisuits, fietskleding en wetsuits voor triathlon, open water zwemmen, wielrennen, hardlopen en trailrunning.
Ons team van experts staat altijd klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen bij het vinden van de juiste producten voor jouw specifieke trainingsbehoeften. Bezoek onze winkel in Amsterdam of neem contact met ons op voor advies op maat.
