Stel je een product voor dat hydrogeltechnologie, koolhydraten en cafeïne combineert.

Cafeïne smaakt bitter. De sportvoedingsindustrie heeft van oudsher geprobeerd de bitterheid in gels te verbergen door smaken en zuur toe te voegen, of door gewoon een laag cafeïnegehalte te hebben. Maar toegevoegde kunstmatige smaken helpen je niet sneller te gaan. En u wilt voldoende cafeïne. Dus besloten we het probleem eenvoudig te omzeilen. Door gebruik te maken van onze Hydrogel-technologie hebben we een biopolymeermatrix gebouwd die dicht genoeg is om zowel het cafeïne- als het koolhydraatmengsel in te kapselen. Het resultaat: GEL 100 CAF 100 - een echte GEL met lage bitterheid, lage zoetheid, een effectief cafeïnegehalte en veel energie.

Nogmaals, het is een wereldprimeur.

De GEL 100 CAF 100 bevat 100 mg cafeïne - dat is het equivalent van 1,5 espresso's - of een kopje gezette koffie. Dat is veel, vergeleken met veel van de traditionele gels die er zijn. Het levert 25 gram koolhydraten door een unieke mix van fructose en glucose (verhouding van 0,8: 1) die opnames tot 100 gram koolhydraten per uur mogelijk maakt. Het heeft een hoge gewicht / energieverhouding en bevat geen toegevoegde smaakstoffen, conserveermiddelen of kleurstoffen. Net als al onze producten is het veganistisch vriendelijk.

Gebruik de GEL 100 CAF 100 alleen tijdens kortere looptijden, of combineer deze met andere Maurten-producten om ervoor te zorgen dat u voldoende energie heeft tijdens uw sessie.

WAAROM CAFFEINE?

Van cafeïne is aangetoond dat het de alertheid verhoogt en de waargenomen inspanning vermindert. Dit zijn eigenschappen die gunstig kunnen zijn bij sportprestaties. De GEL 100 CAF 100 kan worden gebruikt voor het opbouwen van cafeïnegehalte - op zichzelf, samen met gewone koffie - of om voldoende cafeïnegehalte te bereiken tijdens activiteit.

HOEVEELHEID ENERGIE

Studies hebben aangetoond dat ons lichaam tot 90 gram koolhydraten per uur kan gebruiken. Recente wetenschap heeft aangetoond dat de 0,8: 1 fructose tot glucoseverhouding een nog grotere opname mogelijk maakt - tot 100 gram per uur. De GEL 100 is ontwikkeld met behulp van deze verhouding en pakt veel energie uit. Een portie bevat 25 gram koolhydraten.

INGREDIËNTEN

• WATER
• GLUCOSE
• FRUCTOSE
• CALCIUMCARBONAAT
• GLUCONZUUR
• NATRIUMALGINAAT
• 25 mg CARBOHYDRATE
• 100 mg CAFFIENE (CAF)

GEL 100 CAF 100 - GEBRUIKSAANWIJZING

De reactie op cafeïne is zeer individueel,   van zeer ergogeen tot ergolytisch

• De effectiviteit van cafeïne is dosisafhankelijk
• De reactie op cafeïne is zeer individueel
• De effectieve dosis is variabel en onvoorspelbaar  
• Meer is niet altijd beter

Het ontwikkelen van een voedingsstrategie voor races of sleutelsessies is complex. Iedereen is anders - en de opname en metabolisatie van cafeïne varieert van persoon tot persoon. Er zijn twee belangrijke factoren waarmee u rekening moet houden: uw lichaamsgewicht en als u gewend bent aan cafeïne. Wetenschap suggereert een inname van 3 mg cafeïne per kilogram lichaamsgewicht, om de prestaties te verbeteren. Maar nogmaals, het is zeer individueel. We hebben enkele algemene richtlijnen ontwikkeld voor het gebruik van de GEL 100 CAF 100, op basis van onze eigen bevindingen en wetenschappelijke literatuur.

DURATION <1 HOUR Voor deze strategie is 1 portie GEL 100 CAF 100 vereist.

VOORDAT: Een gunstig cafeïnegehalte kan worden bereikt door ongeveer 200 mg vóór de activiteit te consumeren. Dit kan worden bereikt door één kop koffie te drinken, in de uren voorafgaand aan het evenement, en één GEL 100 CAF 100 tijdens uw opwarming. Je zou het niveau van cafeïne kunnen bereiken door twee GEL 100 CAF 100 te consumeren, maar de totale hoeveelheid koolhydraten is een beetje overdreven voor een kort evenement.

DURATION <2 UREN Deze strategie zou 2-3 porties GEL 100 CAF 100 vereisen.

VOORDAT: Streef naar het consumeren van 200 mg cafeïne voorafgaand aan activiteit. Dat vertaalt zich in het consumeren van twee GEL 100 CAF 100. Voor een evenement dat ongeveer twee uur duurt, is het hebben van twee GEL 100 CAF 100 een handige manier om het cafeïnegehalte op te bouwen - en tegelijkertijd het koolhydratenniveau aan te vullen. Vergeet niet dat één GEL 100 CAF 100 verpakkingen 25 gram koolhydraten bevat. TIJDENS: consumeer ongeveer dertig minuten na de activiteit nog een GEL 100 CAF 100 om ervoor te zorgen dat je cafeïne in stand blijft. Vergeet niet om de koolhydraten aan te vullen. Streef ernaar elk uur 30-60 gram koolhydraten te consumeren.  

DUUR> 2 UREN:
Voor deze strategie is min. 3 porties (afhankelijk van de duur) van GEL 100 CAF 100.

VOORDAT: Consumeer twee GEL 100 CAF 100 tijdens de uren voorafgaand aan het evenement. Dan heb je een inname van 200 mg cafeïne en 50 gram koolhydraten bereikt. TIJDENS: consumeer ongeveer dertig minuten na de activiteit nog een GEL 100 CAF 100 om ervoor te zorgen dat je cafeïne in stand blijft. Probeer elk tweede uur één GEL 100 CAF 100 te consumeren om het cafeïnegehalte te behouden. Vergeet niet om de koolhydraten aan te vullen - hetzij door de GEL 100 te gebruiken, Drink Mix 160 of Drink Mix 320 te drinken. Het is ambitieus, maar streeft naar een inname van ongeveer 60 - 90 gram koolhydraten per uur.

Vergeet niet dat deze richtlijnen vereenvoudigd zijn en alleen als vuistregel mogen worden gebruikt. Cafeïne is niet voor iedereen weggelegd. Raadpleeg een arts als u twijfelt of zwanger bent. En vergeet niet dat het geen zin heeft om je cafeïne-inname te verhogen. Je kunt training nooit compenseren en overconsumptie helpt je niet.